Почему нельзя спать рядом с телефоном

Ученые рассказали, почему нельзя спать рядом со смартфонами и другой техникой. Обычно, открыв глаза с самого утра, человек тут же заглядывает в свой почтовый ящик и начинает решать какие-то важные задачи по работе, которые можно было бы решить немного позже и ничего страшного не произошло бы.

Сообщает  Всем! Всем! Всем! со ссылкой на podrobnosti.ua

Почему нельзя спать рядом со смартфоном:

фото: podrobnosti.ua
фото: podrobnosti.ua

 

1. Спонтанно возникшая бессонница и непреодолимое чувство голода могут привести к тому, что вы не выспитесь и съедите что-нибудь запрещенное, в следствие чего масса тела увеличится. А все потому, что яркий свет, исходящий от монитора смартфона или планшета, побуждает мозг к пробуждению, а доказать своему мозгу, что сейчас ночь и нужно спать, будет сложно.

Читайте также:   В Раде зарегистрировали законопроект об отставке Авакова

2. Беспокойство и тревожные мысли обеспечены, если прямо в кровати человек изучает ленту новостей в социальных сетях и на различных сайтах. Новости, посты, сообщения и комментарии бывают разными и не всегда положительными. Поэтому не стоит спать рядом со своим телефоном, иначе рискуете потом всю ночь обдумывать ту информацию, которую только узнали.

3. Боли в теле и суставах, ощущаемые утром после пробуждения, это обычное дело для тех, кто полночи провел с электронным гаджетом в руках, лежа в одной и той же позе. Немудрено, что утром человек первым делом отмечает, что у него «ломит» все тело и он будто и не спал всю ночь, а мешки с картошкой носил.

Читайте также:   Шушкевич: Моя охота с Ельциным убила Советский Союз

4. Уведомления из социальных сетей 100% отвлекают человека. Растущее количество лайков под новой фотографией, а также комплиментов, вызывает у человека чувство гордости и в крови вырабатываются гормоны счастья, ни о каком сне он уже и не думает. Таким образом, каждый рискует уснуть через несколько часов после того, как лег в постель, а наутро и в течение всего последующего дня мечтать о том, как бы побыстрее добраться до кровати с мягкой подушкой и уснуть. Если уж и берете с собой смартфон в ложе, то на ночь выключайте звук.

Читайте также:   В случае полного прекращения транзита российского газа ГТС Украины обесценится в пять раз - Коболев

5. Семейные ссоры нередко случаются именно в постели и главным виновником является тот, кто притащил с собой в спальню гаджет и не может от него оторваться. Если вы не хотите разочаровывать свою вторую половинку, то оставляйте все отвлекающие предметы за дверью совместной опочивальни.

Ранее сообщалось: Пользователи соцсетей бурно отреагировали на российское гражданство Стивена Сигала

3 просмотров
←ЖМИТЕ "Рекомендую" и читайте нас на Facebook
Понравилась статья - жмите

НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ:

3 Comments on Почему нельзя спать рядом с телефоном

  1. ПОЖАЛУЙСТА ПОМОГИТЕ! Я с ребёнком оказалась в очень тяжелом финансовом положении. Так вышло что я воспитываю ребёнка одна и мне сейчас не за что жить и покупать необходимое и ещё нужно купить ребёнку лекарства для поддержки печени потому что у ребёнка гепатит С и нужны платные анализы, генотип вируса и фибротест. Кроме того накопились большие долги, за последнее время приходилось пользоваться кредиткой, теперь рассчитаться с долгом не могу и банк начисляет пеню и штрафы, от этого долг растет, ещё много чего пришлось продать потому что пособия не хватает и не могу пойти хоть на какую-то работу потому что сижу с ребёнком и в детсад ещё не берут. Также есть долги за квартплату, приносят предупреждения и уже отключили газ. Если у вас есть возможность помогите пожалуйста чем сможете, моя карта приватбанка для пособия 5168757294668415 Калитка Т.В. даже если это будет небольшая помощь я буду очень благодарна вам. Очень стыдно что приходится просить о помощи, но я уже не знаю что мне делать, нужно как-то прожить до пособия на ребёнка. Если вам понадобятся подтверждения или у вас будут вопросы и предложения напишите мне или позвоните, мой номер 0961134243. Прошу вас помогите, не будьте равнодушны.

Leave a Reply

Вход/Регистрация: 

Подписывайтесь и вы всегда будите в курсе последних новостей.